¿Cuándo tomar Quelat?

Tabla de contenidos:

1. ¿Cuándo tomar Quelat?
2. ¿Qué es Quelat Complex?
3. ¿Cuánto tiempo se debe tomar el selenio?
4. ¿Cuál es el alimento más rico en selenio?

¿Cuándo tomar Quelat?

Quelat magnesio x 30 comprimidos

1. Quelat es una línea de suplementos dietarios elaborados en base a minerales aminoquelados. ...
2. Ayuda en la síntesis de numerosas enzimas, proteínas y hormonas. ...
3. Se recomienda tomar 1 comprimido por día como suplemento dietario, preferentemente por la mañana.
4. Magnesio Quelato 350mg (Magnesio elemental 63mg)

¿Qué es Quelat Complex?

QUELAX COMPLEX 30 COMPRIMIDOS QUELAT es un desarrollo innovador, científico y tecnológico que ha permitido transformar los minerales inorgánicos en una forma orgánica (quelatados), facilitando la absorción de los minerales.

¿Cuánto tiempo se debe tomar el selenio?

La dosis diaria recomendada por la Unión Europea es 55 mcg al día, aunque algunos países aconsejan 75 mcg. En caso de deficiencia, los médicos suelen aconsejar un suplemento de 200-300 mcg. No es recomendable superar esta cantidad porque las dosis muy altas pueden producir daños.

¿Cuál es el alimento más rico en selenio?

Fuentes alimentarias principales de selenio

• Carne (rojas) y pescado.
• Hortalizas y alimentos vegetales.
• Nueces de Brasil o castaña amazónica, piñones.
• Mariscos, huevos, pollo e hígado, atún en lata.
• Ajo, champiñón.
• Granos, cereales integrales, levadura de la cerveza, germen de trigo, harina de trigo, pasta…