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Tabla de contenidos:
- ¿Qué son las propiedades mecánicas del material?
- ¿Qué estudia la resistencia de los materiales?
- ¿Cómo se mide la resistencia de los materiales?
- ¿Qué es la resistencia en la arquitectura?
- ¿Qué es la resistencia en el acero?
- ¿Qué es la resistencia de diseño?
- ¿Qué es el diseño por capacidad?
- ¿Cuáles son los sistemas de entrenamiento de la resistencia?
- ¿Cuáles son los sistemas de entrenamiento?
- ¿Cuáles son los sistemas de entrenamiento que existen?
- ¿Qué es la resistencia fisica y cómo se desarrolla?
- ¿Cómo hacer para tener más resistencia en las piernas?
- ¿Cuáles son los metodos de entrenamiento para desarrollo de la resistencia aerobica?
- ¿Cómo se desarrolla el ejercicio aeróbico?
- ¿Cuándo se desarrolla la resistencia aeróbica?
¿Qué son las propiedades mecánicas del material?
-Las propiedades mecánicas son aquellas propiedades de los sólidos que se manifiestan cuando aplicamos una fuerza. Las propiedades mecánicas de los materiales se refieren a la capacidad de los mismos de resistir acciones de cargas: las cargas o fuerzas actúan momentáneamente, tienen carácter de choque.
¿Qué estudia la resistencia de los materiales?
La Resistencia de Materiales es una rama de la Mecánica que estudia el comportamiento de los sólidos sometidos a cargas exteriores. Dentro de la mecánica se consideran tres campos fundamentales. CINEMÁTICA: Estudia el movimiento de los cuerpos sin considerar su masa.
¿Cómo se mide la resistencia de los materiales?
Se calcula multiplicando un valor llamado coeficiente de resistividad (diferente para cada material) por la longitud del mismo y dividiéndolo por su área. La unidad para medir la resistencia eléctrica es el OHM (Ώ).
¿Qué es la resistencia en la arquitectura?
Arquitectura de resistencia se refiere a una forma de construcción espontánea donde se mezcla la lógica estructural con la herencia cultural. ... también se refiere a construcciones tradicionales o vernáculas que resisten en pie a pesar de haber sido olvidadas o incluso denostadas.
¿Qué es la resistencia en el acero?
El acero es el más resistente de los materiales estructurales comúnmente usados. La resistencia de diseño de la mayoría de los perfiles de acero laminados en caliente es de 340 mega-pascales tanto en compresión como en tracción, mientras que en algunas calidades especiales llegan a 480 mega-pascales.
¿Qué es la resistencia de diseño?
La resistencia de diseño proporcionada por un elemento estructural, sus uniones con otros elementos y su sección transversal, en términos de flexión, carga axial, corte y torsión, es igual a la resistencia nominal calculada de acuerdo con los requisitos e hipótesis estipulados en el código, multiplicada por un factor ...
¿Qué es el diseño por capacidad?
En el diseño de estructuras por capacidad, los elementos estructurales que resistirán las fuerzas gravitatorias y las originadas por la acción sísmica son cuidadosamente seleccionados y apropiadamente diseñados y detallados para ser capaces de disipar energía por deformaciones inelásticas en zonas preestablecidas.
¿Cuáles son los sistemas de entrenamiento de la resistencia?
Sistemas de entrenamiento de la resistencia
- Fartlek (juego de intensidades y distancias): consiste en correr de forma continuada y sin interrupciónvariando el ritmo de carrera en diferentes tramos. ...
- Entrenamiento total: consiste en un trabajo continuo que utiliza diferentes medios (saltos, carrera, lanzamientos, etc.)
¿Cuáles son los sistemas de entrenamiento?
Los sistemas de entrenamiento son el conjunto de métodos, actividades y ejercicios que ordenados de forma adecuada sirven para desarrollar la condición física del deportista (Rodríguez y Moreno, 1996). ... Además del concepto de método, la definición de sistemas de entrenamiento engloba el término “condición física”.
¿Cuáles son los sistemas de entrenamiento que existen?
- Métodos de entrenamiento.
- Método Continuo Extensivo.
- Metodo Continuo Intensivo o carrera continua rápida.
- Metodo Continuo Variable.
- Metodo Fartlek.
- Métodos Fraccionados - Pasadas.
- Método Interválico.
- Método de repeticiones.
¿Qué es la resistencia fisica y cómo se desarrolla?
Es la habilidad que tiene un organismo de esforzarse y permanecer activo por un largo periodo de tiempo, así como también la capacidad de resistir, soportar y recuperarse de la fatiga. La resistencia usualmente es utilizada en referencia al ejercicio aeróbico y anaeróbico.
¿Cómo hacer para tener más resistencia en las piernas?
6 consejos de entrenamiento que te ayudarán a desarrollar unas piernas más fuertes y rápidas
- Haz sentadillas todos los días. ...
- A tope con las sentadillas rusas. ...
- Haz acopio de fuerza con las búlgaras. ...
- Termina con 10 minutos de zancadas o subidas al step. ...
- Levanta peso muerto al menos una vez a la semana.
¿Cuáles son los metodos de entrenamiento para desarrollo de la resistencia aerobica?
Las actividades que desarrollan la resistencia aeróbica son siempre de una intensidad media o baja y en ellas el esfuerzo puede prolongarse durante bastante tiempo....Sistema continuo variable.
- Fartlek aeróbico, trabajando distancias largas y ritmos bajos.
- Carrera con cambio de ritmo.
- El último adelanta.
- Fartlek.
¿Cómo se desarrolla el ejercicio aeróbico?
La definición de ejercicio aeróbico es la siguiente: es aquel que puede tener una intensidad media, baja o alta. Es decir, cuando nuestro organismo necesita quemar hidratos y grasas para producir energía y, para hacerlo, necesita oxígeno. Algunos ejemplos de ejercicios aeróbicos son correr, nadar, o montar en bici.
¿Cuándo se desarrolla la resistencia aeróbica?
Existe la opinión de que el período más indicado (Fase sensible) para el desarrollo de la resistencia aeróbica o de base está entre los 11 y los 14 años (Nadori 1985).
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