¿Qué es y para qué sirve un diagrama de cuerpo libre?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué es y para qué sirve un diagrama de cuerpo libre?
2. ¿Cuáles son los ejercicios para desarrollar la fuerza?
3. ¿Qué tipo de fuerza se ejerce al levantar una pesa?
4. ¿Qué es la resistencia en educación física?

¿Qué es y para qué sirve un diagrama de cuerpo libre?

Un diagrama de cuerpo libre es una representación gráfica utilizada a menudo por físicos e ingenieros para analizar las fuerzas que actúan sobre un cuerpo libre. ... El diagrama de cuerpo libre es un elemental caso particular de un diagrama de fuerzas.

¿Cuáles son los ejercicios para desarrollar la fuerza?

10 ejercicios de fuerza en educación física

• Amplitudes hacia delante y lateral . También se conocen como zancada.
• Semisentadilla con salto y brazos en la cintura.
• Patadas traseras.
• Saltos a pies juntos.
• Skipping en el sitio.
• Step Up con salto.
• Batidas de altura.
• Jumping jacks.

¿Qué tipo de fuerza se ejerce al levantar una pesa?

El entrenamiento con pesas o entrenamiento con cargas es una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad (a través de los discos, las mancuernas, las máquinas con polea y/o palancas) que se opone a la contracción muscular.

¿Qué es la resistencia en educación física?

Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.