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Tabla de contenidos:
- ¿Cuánto es 50 pesos en gramos?
- ¿Cuánto es 30 gramos de carne?
- ¿Cuántos gramos de carne hay en una taza?
¿Cuánto es 50 pesos en gramos?
50 gramos = 0.
¿Cuánto es 30 gramos de carne?
¿Cuántos gramos equivalen a una porción de proteína?
| CANTIDAD QUE CONTIENE 1 PORCION DE PROTEINA | CANTIDAD SERVIDA HABITUALMENTE (Ejemplo) |
|---|---|
| 30 g de pollo | 1/2 pechuga chica de pollo = 3 porciones |
| 30 g de carne de res o puerco | 1 pz de hamburguesa = 2 a 3 porciones |
| 30 g de pescado | 1 lata de atún = 3 a 4 porciones |
¿Cuántos gramos de carne hay en una taza?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 porción (85 g) | 245 |
| 100 g | 288 |
| 1 taza, cocido, desmenuzado | 348 |
| 1 taza, cocida, cortada en dados | 386 |
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