¿Qué son las secuencias de ejercicios?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué son las secuencias de ejercicios?
2. ¿Qué es una secuencia rítmica?
3. ¿Qué elementos necesitas para elaborar una secuencia rítmica?

¿Qué son las secuencias de ejercicios?

Se trata de encadenar una secuencia de diferentes ejercicios que trabajen el mismo grupo muscular y sin descanso entre ellos. Si se realizan 2 ejercicios seguidos hablamos de biseries y si son 3, triseries.

¿Qué es una secuencia rítmica?

Es una propuesta pedagógica musical que apunta a favorecer el desarrollo de la métrica; la disociación rítmica corporal; la práctica de conjunto; el conocimiento de bases rítmicas tradicionales y la lectoescritura rítmica.

¿Qué elementos necesitas para elaborar una secuencia rítmica?

Elaborar una secuencia rítmica enlazando ocho movimientos de tu preferencia, siguiendo el ritmo de la música elegida.

• Abrir los brazos hasta arriba, inhalando profundamente. ...
• Marcar paso en el sitio.
• Pasos laterales, separando y juntando las piernas.
• Desplazarse a los lados, cruzando los brazos hacia adelante y atrás.