¿Cuándo es obesidad?

Tabla de contenidos:

1. ¿Cuándo es obesidad?
2. ¿Qué es el sobrepeso en las personas?
3. ¿Qué debo hacer si tengo osteoporosis?

¿Cuándo es obesidad?

La obesidad se diagnostica cuando el índice de masa corporal (IMC) es igual o mayor que 30. Para determinar tu índice de masa corporal, divide tu peso en libras por tu altura en pulgadas cuadradas y multiplica por 703. O divide tu peso en kilogramos por tu altura en metros cuadrados.

¿Qué es el sobrepeso en las personas?

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos.

¿Qué debo hacer si tengo osteoporosis?

Prevención y Tratamiento de la Osteoporosis La prevención de la osteoporosis incluye medidas como dejar de fumar, seguir una dieta adecuada (sobre todo de calcio y vitamina D), tomar el sol moderadamente, hacer ejercicio diario y prevenir las caídas.