¿Cuántas proteínas tiene el tomate?

¿Cuántas proteínas tiene 100 gramos de tomate?

Por 100 gramos de porción comestible: Energía (kcal) - 18,12. Proteínas (g) - 1,00. Grasa (g) - 0,11. Hidratos de carbono (g) - 3,50.

¿Cuáles son los nutrientes de los tomates?

El tomate fresco es muy rico en agua (casi un 94% de su peso) y apenas contiene hidratos de carbono (3,50%), proteínas (1%), grasas (0,11%) y fibra (1,40%) con lo cual apenas aporta calorías (18 kcal/100 g).

¿Cuáles son los nutrientes de los ajos?

Proteínas, yodo, fósforo, potasio, vitamina B6 y compuestos sulfurados. Es fuente de minerales como el yodo, fósforo, potasio y vitaminas como la vitamina B6. Las propiedades del ajo están basadas sobre todo en los componentes sulfurados que contiene (alicina, alil/dialil sulfidos).

¿Cuáles son los nutrientes de la mantequilla?

Mantequilla

• Contiene antioxidantes. Aporta importantes antioxidantes como vitaminas A y E, y selenio. ...
• Fuente de vitamina K2. Esta vitamina es fundamental para prevenir la calcificación arterial. ...
• Mejora la salud digestiva. ...
• Favorece la salud del tiroides.

¿Qué nutrientes aporta el lentejas?

Las lentejas son ricas en ácido fólico, hierro, potasio y magnesio. El ácido fólico y el hierro son importantes para prevenir anemias, y son particularmente importantes en mujeres embarazadas. El potasio y el magnesio son sustanciales para las funciones del sistema nervioso y el músculo.

¿Cuáles son los nutrientes del limón?

Por cada cien gramos de porción comestible de limón, encontramos unas 40 calorías, 9 gramos de hidratos de carbono, 1 gramo de fibra, 149 miligramos de potasio, 18 de magnesio, 7 microgramos de ácido fólico y 50 miligramos de vitamina C.

¿Cuál es el tipo de nutriente más abundante en el limón?

Las múltiples propiedades nutritivas del limón son evidentes. Es la fruta con menos calorías, aunque hay que tener en cuenta que no se consume como una fruta fresca sino su zumo. Destaca su contenido en vitamina C, ácido cítrico, sustancias de acción astringente y potasio, su mineral más abundante.

¿Cuáles son los nutrientes del Tejocote?

Es un alimento ideal para los diabéticos, disminuye los niveles de glucosa en la sangre. Aporta altos contenidos en vitamina C y calcio. Fortalece el sistema inmunológico. Es rico en vitaminas del complejo B.

¿Qué es lo que cura el limón?

El jugo de limón actúa como un agente digestivo y desintoxicante y ayuda a limpiar el hígado, lo que conduce a una mejor salud digestiva. El jugo de limón es también una forma efectiva de reducir el peso, ya que aumenta la tasa metabólica del cuerpo.