¿Qué es un decálogo de vida?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué es un decálogo de vida?
2. ¿Qué es un decalogo y cómo se realiza?
3. ¿Qué es el decálogo de la vida saludable?
4. ¿Cómo hacer un decálogo de hábitos saludables?

¿Qué es un decálogo de vida?

Un decálogo es un conjunto de reglas o recomendaciones básicas enfocadas a una práctica o condición.

¿Qué es un decalogo y cómo se realiza?

Un decálogo es un texto que contiene diez frases, expresiones u oraciones, con las principales reglas y normas que se deben seguir para el buen ejercicio de una actividad o profesión. El término decálogo proviene del griego “deka”, que es el número diez, y “logo” que se refiere a expresión o palabra.

¿Qué es el decálogo de la vida saludable?

Una buena alimentación, ejercicio físico y un modo de vida saludable previenen enfermedades y aseguran la calidad de vida. Equilibrio: Una buena alimentación, ejercicio físico y un modo de vida saludable previenen enfermedades y aseguran la calidad de vida.

¿Cómo hacer un decálogo de hábitos saludables?

Decálogo de hábitos de vida saludables

1. Disfrutar comiendo sano en familia. ...
2. Permitir que participen en la compra y elaboración de la comida. ...
3. Tener siempre alternativas saludables en casa. ...
4. Ofrecer diferentes texturas y sabores. ...
5. Nunca premiar ni castigar con alimentos. ...
6. No hablar delante de menores de dietas. ...
7. Respetar sus señales de hambre-saciedad.