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Tabla de contenidos:
- ¿Cuánto vale el kilo de calabacín?
- ¿Cuánto cuesta 1 kilo de berenjena?
- ¿Cuánto cuesta la caja de jitomate?
- ¿Cuánto es 1 4 de jitomate?
- ¿Cuántas calorías tiene 1 4 de tomate?
- ¿Cuánto pesa 1 taza de tomate?
- ¿Cuánto es una taza de pechuga de pollo?
- ¿Cuántos gramos son una taza de espinacas?
- ¿Cuántos gramos hay en una taza de palomitas?
- ¿Qué son dos porciones de fruta?
¿Cuánto vale el kilo de calabacín?
1,59 €
¿Cuánto cuesta 1 kilo de berenjena?
(1,19 €/Kg.)
¿Cuánto cuesta la caja de jitomate?
El cherry se puede adquirir en racks de $10.
¿Cuánto es 1 4 de jitomate?
1/4 taza de tomates picados es igual a 52.
¿Cuántas calorías tiene 1 4 de tomate?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 onza, cruda, cocida | 5 |
| 1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) | 5 |
| 1 rebanada (1/4 tomate mediano) | 6 |
| 1 ciruela | 11 |
¿Cuánto pesa 1 taza de tomate?
pulpa de tomate 1 taza = 260 gr.
¿Cuánto es una taza de pechuga de pollo?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 porción (98 g) | 191 |
| 100 g | 195 |
| 1/2 grande (cocida, deshuesada) | 216 |
| 1 taza, cocida, cortada en dados | 263 |
¿Cuántos gramos son una taza de espinacas?
Espinaca
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL | ||
|---|---|---|
| Porción: 1 taza (80g) Porciones por envase: | ||
| Energía (Kcal) | 23 | 18 |
| Proteínas (g) | 2,9 | 2,3 |
| Grasa total (g) | 0,4 | 0,3 |
¿Cuántos gramos hay en una taza de palomitas?
Porciones de Granos Enteros
| Pan 100% Integral 1 Pieza = una porción 16 gramos de Granos Enteros | Palomitas de Maiz 3 Tazas = una porción 24 gramos de Granos Enteros |
|---|---|
| Sopecitos 1 Pieza Mediana = una porción 16 gramos de Granos Enteros | Granola ¼ Taza = una porción 16 gramos de Granos Enteros |
¿Qué son dos porciones de fruta?
Recuerda que las siguientes opciones representan una porción y que a diario debemos incluir entre dos y tres raciones de frutas para alcanzar las recomendaciones. Una porción de fruta equivale a: 1 pieza mediana de naranja, manzana, pera, mandarina, durazno, pomelo, entre otras. 1/2 taza de uvas.
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