¿Qué es el vértigo a las alturas?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué es el vértigo a las alturas?
2. ¿Cómo quitar el vértigo a la altura?
3. ¿Cómo se llaman las personas que tienen miedo a las alturas?

¿Qué es el vértigo a las alturas?

Se trata de una exageración del temor a las alturas, que produce un malestar psicológico o algún tipo de impedimento para hacer actividades de la vida normal. Como consecuencia, el acrofóbico sufre una alta activación fisiológica ante esas situaciones.

¿Cómo quitar el vértigo a la altura?

Cómo vencer al miedo a las alturas

1. Habla sin complejos acerca de tu problema. Este es un primer paso para poder afrontar el temor a las alturas. ...
2. Establece una distancia razonable. ...
3. Asume que las emociones no obedecen a la lógica. ...
4. Visualiza imágenes que transmitan seguridad. ...
5. Exponte a las alturas.

¿Cómo se llaman las personas que tienen miedo a las alturas?

Fobia a las alturas: Acrofobia La acrofobia es lo que conocemos habitualmente como miedo a las alturas, una situación que provoca fuertes niveles de ansiedad en aquellos que lo padecen.