¿Qué pasa con la falta de potasio en el cuerpo?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué pasa con la falta de potasio en el cuerpo?
2. ¿Qué alimento contiene potasio?
3. ¿Cuáles son las frutas que no tienen potasio?

¿Qué pasa con la falta de potasio en el cuerpo?

Una baja importante del nivel de potasio puede provocar ritmos cardíacos anormales, sobre todo en las personas con enfermedades del corazón. Esto puede provocar que usted se sienta mareado o se desmaye. Un nivel muy bajo de potasio puede incluso provocar que su corazón se detenga.

¿Qué alimento contiene potasio?

• 1 / 8 Soja. Las legumbres secas, en general, son alimentos ricos en potasio. ...
• 2 / 8 Pistachos. Un tentempié de lo más saludable. ...
• 3 / 8 Yogur natural. Además de proteína de calidad y calcio, el yogur puede ser una fuente de potasio a tener en cuenta. ...
• 4 / 8 Batata. ...
• 5 / 8 Aguacate. ...
• 6 / 8 Sandía. ...
• 7 / 8 Cardo. ...
• 8 / 8 Espinacas.

¿Cuáles son las frutas que no tienen potasio?

Alimentos que debe limitar Frutas: albaricoques o chabacanos (enlatados o frescos), bananas, cantalupos, melones verdes, kiwis, nectarinas, granadas, naranjas, jugo de naranja, peras, frutas secas (albaricoques o chabacanos, dátiles, higos o ciruelas) y jugo de ciruela.