¿Cómo hay que pesarse?

Tabla de contenidos:

1. ¿Cómo hay que pesarse?
2. ¿Cuáles son los tipos de balanzas que hay?
3. ¿Cuál es la fórmula para saber si estás bien de peso?

¿Cómo hay que pesarse?

Para pesarte correctamente, pésate siempre el mismo día a la misma hora....Fija un día y una hora para pesarte

1. La cantidad de líquidos ingerida y eliminada.
2. La retención de agua.
3. Las reservas de glucógeno llenas por un aumento de la ingesta de hidratos de carbono.

¿Cuáles son los tipos de balanzas que hay?

➤ Tipos de balanzas

• Balanza de cruz. También conocida como balanza clásica o de platillos, es la misma de el signo zodiacal libra y la que representa la justicia. ...
• Balanza Romana. ...
• Balanza de roberval. ...
• Balanza de resorte. ...
• Balanza de pesa deslizante. ...
• Balanza de Cocina. ...
• Balanza De mohr – westphal. ...
• Balanzas granatarias.

¿Cuál es la fórmula para saber si estás bien de peso?

El Índice de Masa Corporal se calcula simplemente tomando el peso de una persona (en kilogramos) y dividiéndolo por su estatura (en metros) al cuadrado. El IMC es una manera estándar de determinar si un adulto tiene el peso correcto para su estatura.