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Tabla de contenidos:
- ¿Cuáles son los elementos quimicos del arroz?
- ¿Cuáles son los elementos quimicos del maíz?
- ¿Cuáles son las vitaminas que tiene el arroz?
- ¿Cuáles son las vitaminas de la papa?
- ¿Qué tipo de carbohidratos es el arroz?
- ¿Qué es la pasta proteína o carbohidrato?
- ¿Qué tipo de carbohidrato es el espagueti?
- ¿Qué tipo de nutriente es la pasta?
¿Cuáles son los elementos quimicos del arroz?
Los elementos químicos que contiene el arroz son: El carbono, Magnesio, zinc, potasio, sodio, Oxigeno, fósforo, hierro, calcio, azufre, hidrógeno y nitrógeno. Éstos elementos se organizan mediante biomoléculas como lo son: el agua, proteína, grasa, carbohidratos y fibra.
¿Cuáles son los elementos quimicos del maíz?
El componente químico principal del grano de maíz es el almidón, al que corresponde hasta el 72-73 por ciento del peso del grano. Otros hidratos de carbono son azúcares sencillos en forma de glucosa, sacarosa y fructosa, en cantidades que varian del I al 3 por ciento del grano.
¿Cuáles son las vitaminas que tiene el arroz?
El arroz blanco es alto en minerales como el calcio y el hierro, también es rico en vitaminas, como la niacina, la vitamina D, la tiamina y la riboflavina.
¿Cuáles son las vitaminas de la papa?
La papa contiene una cantidad moderada de hierro, pero el gran contenido de vitamina C fomenta la absorción de este mineral. Además, este tubérculo tiene vitaminas B1, B3 y B6, y otros minerales como potasio, fósforo y magnesio, así como folato, ácido pantoténico y riboflavina.
¿Qué tipo de carbohidratos es el arroz?
carbohidratos complejos (o almidones): presentes en alimentos como las verduras con almidón, los cereales integrales, el arroz, los panes y los cereales.
¿Qué es la pasta proteína o carbohidrato?
Según señala la dietista Nazaret Pereira, tanto la pasta como el arroz nos aportan principalmente carbohidratos, que son fundamentales para nuestro cuerpo ya que son los encargados de aportar la energía necesaria, y por lo tanto, imprescindibles dentro de una dieta saludable.
¿Qué tipo de carbohidrato es el espagueti?
La pasta por ser un alimento elaborado a base de harina de trigo, tiene un elevado contenido en carbohidratos, 100 g de pasta contienen como máximo 75 g de hidratos de carbono....
Aportes | |
---|---|
Hidratos de Carbono (g) | 75 |
Fósforo (mg) | 258 |
Hierro (mg) | 3,6 |
Magnesio (mg) | 143 |
¿Qué tipo de nutriente es la pasta?
No podemos olvidar que en una porción generosa de pasta de 100 gramos también encontramos unos 5 gramos de fibra y micronutrientes importantes para el organismo, entre los que destacan minerales como el calcio, magnesio, potasio, fósforo y selenio; y vitaminas del complejo B que favorecen el metabolismo de hidratos de ...
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