¿Qué pasa si como pera en la noche?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué pasa si como pera en la noche?
2. ¿Qué pasa si como pera todos los días?
3. ¿Qué pasa si comes una manzana antes de dormir?
4. ¿Qué licuado es bueno para antes de dormir?

¿Qué pasa si como pera en la noche?

La pera, por su parte, además de poder consumirse por la noche sin ningún tipo de problema, tiene propiedades capaces de combatir la retención de líquidos, lo que es perfecto para quienes suelen despertarse con los párpados hinchados o con bolsas bajo los ojos.

¿Qué pasa si como pera todos los días?

La pera tiene el poder de prevenir problemas cardiovasculares —como hipertensión, problemas de colesterol, inflamación y rigidez del tejido cardíaco—, gracias a su alto contenido en fibra, potasio y antioxidantes.

¿Qué pasa si comes una manzana antes de dormir?

No hay evidencia de que comer fruta en la noche provoque un aumento de peso. "De hecho, si vas a comer algo antes de acostarte, la fruta es una de las mejores opciones que puedes tomar", asegura Ali Webster, del Consejo Internacional de Información Alimentaria, a 'Popsugar'.

¿Qué licuado es bueno para antes de dormir?

La bebida nocturna que proponemos en esta oportunidad es una combinación de ingredientes bajos en calorías como:

1. El pepino.
2. El perejil.
3. El limón.
4. El jengibre.
5. El aloe vera.