¿Qué hacer para tener un cuerpo como el de Salma Hayek?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué hacer para tener un cuerpo como el de Salma Hayek?
2. ¿Cómo despide el año Salma Hayek?
3. ¿Qué ejercicios fisicos te gusta realizar?
4. ¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa y cuáles son sus beneficios?
5. ¿Qué prácticas deportivas las puede realizar en casa con su familia?

¿Qué hacer para tener un cuerpo como el de Salma Hayek?

"Hacer ejercicio durante cinco minutos al día", es el truco de la mexicana, que asegura al 'Daily Mirror' haber ideado un entrenamiento intensivo de todo el cuerpo para mantenerse en forma. "Me gusta el yoga y he inventado una rutina de ejercicios que dura cinco minutos y hace trabajar todo el cuerpo.

¿Cómo despide el año Salma Hayek?

La actriz mexicana, que está casada con el multimillonario François-Henri Pinault, se despide del 2020 haciendo una lectura optimista de un año complejo marcado por la pandemia: "Valorar cuando estamos sanos", y así se lo ha querido transmitir a sus casi 17 millones de seguidores, que han respondido con miles de 'Me ...

¿Qué ejercicios fisicos te gusta realizar?

He aquí algunos ejercicios y actividades para fortalecer los músculos:

• Hacer flexiones.
• Hacer extensiones.
• Tirar de una cuerda.
• Remar.
• Correr.
• Patinar.
• Montar en bicicleta.

¿Qué ejercicios se pueden hacer en casa y cuáles son sus beneficios?

Algunos ejercicios que puedes hacer sin salir de casa

1. Sentadilla. Este es uno de los ejercicios más importantes para fortalecer los mayores grupos musculares de tu cuerpo, los de los glúteos y los muslos. ...
2. Swing básico con pesa rusa. ...
3. Aerobic y body combat. ...
4. Burpees. ...
5. Flexiones de Bíceps Alternadas.

¿Qué prácticas deportivas las puede realizar en casa con su familia?

Estos son los deportes en familia más apropiados para los más pequeños de la casa:

• El hiking, también conocido tradicionalmente como senderismo. ...
• La natación. ...
• La bicicleta. ...
• El tenis. ...
• El patinaje.