¿Qué tan malo es el atún enlatado?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué tan malo es el atún enlatado?
2. ¿Qué atún EN AGUA es mejor?
3. ¿Qué marca de atún es mejor?
4. ¿Cuántos son 100 gramos de atún?
5. ¿Qué pasa si consumo atún todos los días?

¿Qué tan malo es el atún enlatado?

Su contenido en mercurio puede ser peligroso si se toma en grandes cantidades. El atún en conserva es una de las opciones más socorridas a la hora de cocinar: si no tenemos tiempo, ganas o ideas, una lata de atún puede darle vida a casi cualquier plato.

¿Qué atún EN AGUA es mejor?

Entre las marcas de atún con soya, Tuny y Dolores son las mejor libradas. Las presentaciones de atún enlatado de las marcas Tuny, del empresario Antonio Suárez, y Dolores, de Grupo Pinsa, son las que menos soya contienen de entre las 18 en las cuales la Profeco halló dicho ingrediente.

¿Qué marca de atún es mejor?

Para la OCU los tres mejores atunes en lata del mercado son el atún Calvo en aceite de girasol, atún Albo en aceite de oliva y el atún Aliada en aceite de girasol.

¿Cuántos son 100 gramos de atún?

Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción	Calorías
1 onza	33
1 porción (85 g)	99
100 g	116
1 taza	160

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¿Qué pasa si consumo atún todos los días?

El atún también puede llegar a contener mercurio (incluso el fresco) como lo demuestra un estudio hecho por la Universidad de Chile y publicado en la Revista Médica de Chile, este metal llega al pescado gracias a su cadena alimenticia, este elemento se deposita en el agua a través de distintos medios y después es ...