¿Cómo contactar con Silvia Congost?

Tabla de contenidos:

1. ¿Cómo contactar con Silvia Congost?
2. ¿Cuál es el mejor libro de Silvia Congost?
3. ¿Qué hacer cuando eres dependiente emocional?
4. ¿Cómo saber si eres dependiente emocional de una persona?
5. ¿Cuáles son los síntomas de la dependencia emocional?
6. ¿Cómo saber si tiene dependencia emocional?
7. ¿Cómo saber si eres una persona dependiente?
8. ¿Cuáles son las causas de la dependencia emocional?
9. ¿Qué tan grave es la dependencia emocional?

¿Cómo contactar con Silvia Congost?

1. Tel. + 509.
2. Tel. + 776.
3. WhatsApp. + 862.

¿Cuál es el mejor libro de Silvia Congost?

A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo2019 Cuando amar demasiado es depender2013Si duele, no es amor: Aprende a identificar y a liberarte de los amores tóxicos2017La voz de mis alas2020Confinados a solas o en compañía: Guía para (con)vivir en estos tiempos difíciles2020 Silvia Congost Provensal/Libros

¿Qué hacer cuando eres dependiente emocional?

15 Pasos para superar la dependencia emocional

1. Reconoce de manera honesta tu problema de dependencia emocional. ...
2. Identifica las cosas que haces por amor y/o cariño pero que en realidad te perjudican. ...
3. Aprende a ser asertiv@ y a decir “NO” ...
4. Trabaja y refuerza tu autoestima. ...
5. No tengas miedo a salir de tu zona de “confort”

Más elementos…

¿Cómo saber si eres dependiente emocional de una persona?

Se puede identificar a las personas con dependencia emocional por conductas (síntomas) como:

1. Baja autoestima y autodesprecio.
2. Buscan relaciones de pareja teniendo poco criterio, les faltan ser más asertivos.
3. Tienen tendencia a depresión o ansiedad.
4. No asuman responsabilidades.
5. Dificultad en la toma de decisiones.

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¿Cuáles son los síntomas de la dependencia emocional?

Se puede identificar a las personas con dependencia emocional por conductas (síntomas) como:

• Baja autoestima y autodesprecio.
• Buscan relaciones de pareja teniendo poco criterio, les faltan ser más asertivos.
• Tienen tendencia a depresión o ansiedad.
• No asuman responsabilidades.
• Dificultad en la toma de decisiones.

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¿Cómo saber si tiene dependencia emocional?

Dependencia emocional: síntomas y soluciones

1. Baja autoestima.
2. Inseguridad.
3. Presencia de miedos irracionales.
4. Sentimiento permanente de vacío que trata de compensarse en la relación de pareja.
5. Dificultad para abstraerse del ámbito de pareja.
6. Presencia de pensamientos obsesivos vinculados al ámbito de pareja.

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¿Cómo saber si eres una persona dependiente?

Dependencia emocional: síntomas y soluciones

1. Baja autoestima.
2. Inseguridad.
3. Presencia de miedos irracionales.
4. Sentimiento permanente de vacío que trata de compensarse en la relación de pareja.
5. Dificultad para abstraerse del ámbito de pareja.
6. Presencia de pensamientos obsesivos vinculados al ámbito de pareja.

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¿Cuáles son las causas de la dependencia emocional?

La dependencia emocional se produce cuando la persona tiene una serie de necesidades afectivas no cubiertas que intenta llenar a través de otra persona, normalmente la pareja. La persona dependiente experimenta un sentimiento de vacío continuo, que necesita que el otro le satisfaga.

¿Qué tan grave es la dependencia emocional?

Las personas que sufren dependencia emocional presentan normalmente graves problemas de autoestima. Cuando esta se da dentro de nuestra relación de pareja, corremos el riesgo de gradualmente perder a la persona que queremos por no ser conscientes de esta situación o no poner medios para su superación.