¿Qué pasa si tomo magnesio en el embarazo?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué pasa si tomo magnesio en el embarazo?
2. ¿Cuánto magnesio debe tomar una embarazada?
3. ¿Qué pasa si estoy embarazada y me tomo un laxante?
4. ¿Cómo afecta la falta de vitamina D en el embarazo?
5. ¿Qué tan importante es la vitamina D en el embarazo?

¿Qué pasa si tomo magnesio en el embarazo?

La administración de suplementos de magnesio durante el embarazo podría reducir la restricción del crecimiento del feto y la preeclampsia (hipertensión y proteína en la orina durante el embarazo), y aumentar el peso al nacer.

¿Cuánto magnesio debe tomar una embarazada?

Los expertos recomiendan tomar unos 350 mg al día durante el embarazo. Algunos de los alimentos que contienen magnesio son la avena, la soja, el cacao, las avellanas, las nueces, las espinacas, la escarola, los dátiles o las almendras.

¿Qué pasa si estoy embarazada y me tomo un laxante?

Su uso no se ha asociado con efectos adversos para el embarazo; sin bien, pueden ocasionar efectos secundarios como flatulencia e hinchazón. Teóricamente, un uso prolongado de laxantes osmóticos puede conducir a desequilibrios de electrolitos, por lo que no estarían recomendados para su uso a largo plazo.

¿Cómo afecta la falta de vitamina D en el embarazo?

Asimismo, la falta de vitamina D durante el embarazo se ha relacionado con mayor riesgo de prematuridad, bajo peso en el nacimiento, enfermedades cardíacas, desarrollo anormal del esqueleto, asma y problemas del neurodesarrollo.

¿Qué tan importante es la vitamina D en el embarazo?

Administrar a las embarazadas suplementos de vitamina D sola probablemente reduzca el riesgo de preeclampsia, diabetes gestacional y bajo peso al nacer, y podría reducir el riesgo de hemorragia posparto grave. Puede tener una influencia escasa o nula en el riesgo de tener un parto prematuro de