¿Cuánto engorda una tostada con tomate?

Tabla de contenidos:

1. ¿Cuánto engorda una tostada con tomate?
2. ¿Qué aporta el tomate en el desayuno?
3. ¿Cuánto tiempo se puede tener el tomate rallado en la nevera?
4. ¿Cuántas calorías tiene pan tostado con tomate?
5. ¿Cuántas calorías tiene una rebanada de pan integral con tomate?
6. ¿Cómo se debe consumir el tomate?

¿Cuánto engorda una tostada con tomate?

Semáforo Nutricional

Nutrientes	Cantidad Diaria Orientativa
Calorías	2.000 Kcal
Grasa	70 g
Grasa saturada	20 g
Azúcares	90 g

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¿Qué aporta el tomate en el desayuno?

El tomate es rico en vitaminas A, B, C, PP y K; en minerales como fósforo, calcio, zinc, magnesio, potasio, sodio y manganeso; en bioflavonoides, en licopeno y tiene propiedades antioxidantes.

¿Cuánto tiempo se puede tener el tomate rallado en la nevera?

Ten en cuenta que es recomendable consumir el tomate rallado hasta los dos días desde que se abre por primera vez, siempre conservándolo en el frigorífico.

¿Cuántas calorías tiene pan tostado con tomate?

Hay 52 calorías en 1 unidad (10 g).

¿Cuántas calorías tiene una rebanada de pan integral con tomate?

Otros tamaños: 1 tajada delgada - 50kcal, 1 rebanada grande - 79kcal, 1 porción - 70kcal, Otros tamaños: 1 taza, migas - 132kcal, 1 taza, cubitos - 123kcal, 1 onza - 83kcal, Otros tamaños: 1 taza - 215kcal, 1 lata - 139kcal, 1 onza - 23kcal, más...

¿Cómo se debe consumir el tomate?

El tomate se puede consumir crudo, pero también en otras recetas. Se puede cocinar de muchas maneras distintas: frito, al vapor, guisado o al horno. Ésta es la mejor manera para concentrar su sabor y mantenerlo jugoso. De hecho, cuando cocinamos el tomate se potencia aún más su poder antioxidante.