¿Cuáles son los 3 planos de la Kinesfera?

Tabla de contenidos:

1. ¿Cuáles son los 3 planos de la Kinesfera?
2. ¿Cuáles son las 8 direcciones de la Kinesfera?
3. ¿Cuáles son los elementos de la Kinesfera?
4. ¿Qué movimientos puedes realizar a partir de tus ejes corporales?

¿Cuáles son los 3 planos de la Kinesfera?

Uniendo dos direcciones opuestas y pasando por el centro del cuerpo, se crean los tres ejes (vertical, horizontal y sagital) que se cruzan y forman así la cruz dimensional. Las direcciones que surgen de estas dimensiones forman la kinesfera.

¿Cuáles son las 8 direcciones de la Kinesfera?

Laban reconoce ocho direcciones tridimensionales, que forman las cuatro direcciones del cubo: derecha adelante arriba, izquierda adelante arriba, derecha atrás arriba, izquierda atrás arriba, derecha adelante abajo, izquierda adelante abajo, derecha atrás abajo, izquierda atrás abajo.

¿Cuáles son los elementos de la Kinesfera?

A este espacio le denomina “Kinesfera”, y es el espacio en que el cuerpo puede moverse. Las tres dimensiones de este espacio son: vertical, horizontal y transversal, y corresponden respectivamente a la altura, a la anchura y a la profundidad del mismo.

¿Qué movimientos puedes realizar a partir de tus ejes corporales?

Movimientos

• Flexión y extensión: Se desarrolla en el plano sagital y es la modificación del ángulo formado por los huesos de una articulación. ...
• Abducción y aducción: Son movimientos fundamentales en el plano frontal. ...
• Rotación: Este tipo de movimientos se producen en el plano horizontal.