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Tabla de contenidos:
- ¿Qué importancia tiene las leyes de Newton en la vida diaria?
- ¿Cómo describes con un ejemplo de tu vida cotidiana Qué es una fuerza?
- ¿Cómo podemos aplicar la resistencia cardiovascular en la vida cotidiana?
- ¿Cuáles son los tipos de flexibilidad en Educación Física?
- ¿Qué es la flexibilidad y como trabajarla?
¿Qué importancia tiene las leyes de Newton en la vida diaria?
Las leyes de Newton son muy importantes pues nos permiten comprender, explicar y predecir muchos fenómenos naturales que relacionan fuerza y movimiento de los cuerpos que se mueven a velocidades relativamente pequeñas. Todos los movimientos que ocurren en la Tierra y el Universo, puede ser explicado con estas leyes.
¿Cómo describes con un ejemplo de tu vida cotidiana Qué es una fuerza?
la fuerza es una capacidad que tenemos de hacer algo ej: puedo levantar un saco de papas, o un galón de gas.
¿Cómo podemos aplicar la resistencia cardiovascular en la vida cotidiana?
Subir y bajar las escaleras, empujar la aspiradora y limpiar los mostradores puede aumentar tu resistencia cardiovascular, ¡y frotar los pisos solo durante 30 minutos puede quemar alrededor de 130 calorías!
¿Cuáles son los tipos de flexibilidad en Educación Física?
Existen distintos tipos y técnicas de elongación muscular para desarrollar ciertas cualidades específicas dentro de la flexibilidad.
- Elongación Balística.
- Elongación Estática asistida o Pasiva asistida.
- Elongación Activa.
- Elongación con Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP).
¿Qué es la flexibilidad y como trabajarla?
¿Qué es la flexibilidad? La flexibilidad es la cualidad que, con base a la movilidad articular, extensibilidad y elasticidad muscular, permite el máximo recorrido en las articulaciones en posiciones diversas. Actualmente el término “amplitud de movimiento” ha sustituido al de flexibilidad.
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