¿Qué alimentos no deben tomar los hipertensos?

Tabla de contenidos:

1. ¿Qué alimentos no deben tomar los hipertensos?
2. ¿Qué tipo de bebidas pueden tomar los hipertensos?
3. ¿Qué fruta es mala para la presion alta?

¿Qué alimentos no deben tomar los hipertensos?

Si sufres de presión arterial alta, querrás evitar alimentos altos en sal, los carbohidratos y alcohol en exceso, y la comida frita. Además de tener en cuenta estas restricciones, también debes cuidar tu hidratación, nivel de ejercicio, y mirar cuidadosamente las etiquetas de los alimentos que compras.

¿Qué tipo de bebidas pueden tomar los hipertensos?

Alimentos permitidos (consumo moderado y ocasional Cereales, patatas y legumbres: Pan y biscotes con o sin sal (depende del grado de restricción de sodio). Bebidas: Café, té y bebidas alcohólicas de baja graduación (cerveza, sidra, vinos de mesa), según costumbre. Grasas: Nata, mantequilla y margarina sin sal.

¿Qué fruta es mala para la presion alta?

En el caso de padecer problemas con tu presión arterial nos gustaría destacar 5 frutas contra la hipertensión.

• Kiwi.
• Manazana.
• Platano.
• Naranja.
• Pera.