¿Quién creó el acondicionamiento fisico?

Tabla de contenidos:

1. ¿Que entienden por condición física?
2. ¿Qué es la condición física y cuáles son sus componentes?
3. ¿Cuáles son las capacidades condicionales y coordinativas?

¿Que entienden por condición física?

La condición física, forma física o aptitud física (en inglés “physical fitness”) es un conjunto de atributos físicos y evaluables que tienen las personas y que se relacionan con la capacidad de realizar actividad física(1).

¿Qué es la condición física y cuáles son sus componentes?

Los componentes de la condición física para la salud tradicionalmente se han relacionado con el desarrollo de la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y resistencia muscular, la elasticidad y la composición corporal.

¿Cuáles son las capacidades condicionales y coordinativas?

¿Qué y cuáles son las capacidades físicas? Las capacidades físicas condicionales: la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. Las capacidades físicas coordinativas: Son aquellas relacionadas con la orientación, el equilibrio, la agilidad, la coordinación sentido-movimiento y la reacción.