¿Cómo vivir en medio de tiempos dificiles?

Tabla de contenidos:

1. ¿Cómo vivir en medio de tiempos dificiles?
2. ¿Qué dice la Biblia acerca de la preocupación?
3. ¿Qué es la angustia emocional?

¿Cómo vivir en medio de tiempos dificiles?

Toma nota:

1. Haz pequeñas mejoras en tu vida. Si sientes demasiada presión en el trabajo o en tu casa, intenta cambiar algunas cosas que aumentan tu nivel de estrés y ansiedad. ...
2. Apóyate en la gente positiva. ...
3. Aléjate del problema. ...
4. No lo tomes personal. ...
5. Ve las cosas buenas. ...
6. Medita. ...
7. Desconéctate. ...
8. Haz ejercicio.

¿Qué dice la Biblia acerca de la preocupación?

Isaías 41:10 No tengas miedo, que yo estoy contigo; no te desanimes, que yo soy tu Dios. Yo soy quien te da fuerzas, y siempre te ayudaré; siempre te sostendré con mi justiciera mano derecha (Is 41:10).

¿Qué es la angustia emocional?

La angustia es una respuesta psicológica, se caracteriza por aparecer como reacción ante los síntomas de la ansiedad, el miedo o un peligro desconocido. Es un estado emocional intenso interpretado como muy desagradable e insoportable.